Servicio personalizado presencial
Entrena en nuestra sede de Pereira con coach y el sistema completo: plan a tu medida, seguimiento y recuperación.
- Coach que te acompaña en cada sesión
- Reserva tus clases desde la app
- Sauna para tu recuperación
Pereira · Online
Entrenamiento personalizado que se adapta a ti
Entrenamiento · Microbiota · Salud mental · Longevidad
Nuevo · Gratis Lee la Revista Tensegrity Ciencia, hábitos y recetas caseras Servicios
Elige cómo quieres entrenar
En la sede, online o a tu ritmo. Escríbenos y te contamos cuál encaja contigo.
Servicio personalizado online
Entrenamiento 1 a 1 personalizado, 100% online, con la misma metodología que en la sede, desde donde estés.
- Sesiones en vivo con tu coach
- La misma metodología de la sede
- Desde cualquier ciudad
Asesoría online
Seguimiento y ajustes periódicos con tu coach, sin sesiones en vivo. Tú entrenas a tu ritmo; nosotros guiamos el camino.
- Plan de entrenamiento personalizado
- Revisiones y ajustes periódicos
- Contacto directo con tu coach
Reto Regenera Tensegrity
4 semanas para entrenar mejor, comer mejor y sentirte mejor. Tu plan de entrenamiento más una guía de digestión y sueño, más exigente cada mes.
- En casa o en el gimnasio
- Guía de digestión, sueño y energía
- Registro de cargas y medidas
El método Tensegrity
Un cuerpo fuerte es un cuerpo en equilibrio
Como en una estructura de tensegridad, cada parte sostiene a las demás. Por eso trabajamos cuatro frentes a la vez.
01
Entrenamiento
Planes construidos para ti: tu objetivo, tus días y tu nivel. Cada semana un poco más exigente, sin perder la técnica.
02
Microbiota
Con nuestro cuestionario digestivo identificamos cómo está tu intestino y te damos recomendaciones de alimentos para mejorar tu microbiota y, con ella, tu salud digestiva y metabólica.
03
Salud mental
Para nosotros la salud mental es tan importante como el cuerpo. Con nuestro cuestionario de estrés te damos herramientas para manejar tus niveles de estrés y evitar que alteren tus ejes hormonales.
04
Longevidad
No entrenamos solo para este mes: buscamos que te muevas bien y con energía durante muchos años. Por eso cuidamos tu recuperación con recomendaciones para que tengas un sueño de calidad y con el manejo de cargas.
La app Tensegrity
Todo tu entrenamiento en el celular
Nuestros clientes llevan su proceso en la app de Tensegrity Fitness.
- Reserva y cancela tus clases
- Tu plan de entrenamiento siempre a mano
- Registro de cargas, medidas y progreso
- Recordatorios de tus clases
Nuestra sede
Te esperamos en Pereira
Carrera 12B # 6-63, piso 2 Pereira, RisaraldaEscríbenos por WhatsApp para conocer los horarios y agendar tu primera visita.
Da el primer paso hoy
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